今天是冬至，太阳直射南回归线，北半球迎来了一年中白昼最短、黑夜最长的一天。
冬至不止是一个节气，更是一个充满东方智慧的哲学符号。
古老的智慧：古人观天测时，发现冬至这天“阴极之至，阳气始生”。虽然天寒地冻，但太阳的直射点从此开始北返，白昼将一天天变长，蕴含了否极泰来、希望暗藏的哲理。
温暖的传承：从古至今，人们用各种方式度过冬至。北方吃饺子“消寒”，南方吃汤圆“团圆”，围炉煮茶，剪纸点梅，都是为寒冷的日子增添暖意和期盼的仪式。
这个冬至，不妨也把这份“阳气始生”的智慧用在自己身上。
在享用热腾腾的节日美食时，别忘了也敬“老己”一杯。
感谢自己在过去一年里的坚持、努力和付出。在往后的日子里，愿我们能像顺应冬至的节律一样，呵护内心“阳气”的生发：多一点倾听、多一点慷慨、多一点陪伴的约定。
爱你老己，不只冬至，更在往后的每一个晨昏。
